Lengkap - 55+ Contoh Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs Semester Genap

Rayyan Al Dziqry Nugraha

6 Sep 2019

... menit baca

55+ Contoh Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs Semester Genap - Hai adik adik yang baik, bagaimana nih kabarnya? semoga sehat selalu ya, nah pada kesempatan yang baik ini kakak ingin membagikan beberapa contoh soal yang mungkin adik adik cari untuk persiapan Ujian Kenaikan Kelas yang nantinya dilaksanakan disekolah masing masing, soal ini merupakan soal UKK dari mata pelajaran PJOK untuk adik adik kelas VII SD/MI, selamat mengerjakan ya.

55+ Contoh Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs Semester Genap

Soal UKK PAI Kelas 8 SMP/MTs

55+ Contoh Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs Semester Genap - Bagi Adik adik dimana saja berada yang ingin sekali mempelajari Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs ini, adik adik bisa menguduh materi ini di bospedia dalam bentuk file doc. Berikut ini adalah rincian Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs Semester 2.. SELAMAT MENGUNDUH YAA...

Berikut bospedia memberikanSoal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs

PETUNJUK UMUM
1. Tulis namamu di sudut kanan atas
2. Bacalah setiap soal dengan teliti.
3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas.

Mata Pelajaran : PJOK / Penjakes
Kelas/ Semester : 8 (Delapan )/ 2 (Dua)
Hari/ Tanggal : ..................................
Waktu : 90 menit

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf jawaban yang paling benar !

1. Kejuaraan sepak bola dunia (word cup) dilaksanakan setiap ... tahun sekali
a. satu
b. lima
c. dua
d. empat

2. Short passing dalam permainan sepak bola mempunyai arti ...
a. operan jarak pendek
b. operan dari atas kepala
c. operan jarak jauh
d. operan dari penjaga gawang

3. Melewati lawan mencari kesempatan memberikan bola kepada teman dan menguasai
bola termasuk tujuan ....
a. menendang bola
b. menangkap bola
c. menggiring bola
d. menyundul bola

4. Dalam melakukan teknik lay up shoot, langkah pertama setelah kiri awalan sebaiknya ....
a. pendek
b. lebar
c. tinggi
d. rendah

5. Melangkah sekali atau lebih ke segala arah dengan kaki yang sama, sedangkan kaki yang
satunya tetap di tanah sebagai kaki poros disebut ....
a. lay up
b. shooting
c. pivot
d. jump ball

6. Bila bola keluar garis panjang lapangan tersentuh salah seorang pemain dalam satu
permainan sepak bola maka arah terjadi ....
a. tendangan sudut
b. tendangan pinalti
c. tendangan bebas
d. lemparan ke dalam

7. Memukul bola secara keras dengan arah menukik ke lapangan lawan, sehingga sulit di
kembalikan di sebut ....
a. Smes
b. blocking
c. servis
d. med set up

8. Poin (nilai) yang harus di peroleh dalam menerangkan permainan tenis meja adalah ....
kecuali terjadi deuce
a. 15 point
b. 20 point
c. 21 point
d. 25 poin

9. Pelaku servis dan penerima servis dalam permainan tenis meja double harus ...
a. bersilangan
b. lurus berhadapan
c. disamping meja
d. di atas meja berhadapan

10. Setelah melakukan gerakan tolakan yang harus dilakukan adalah ....
a. badan terus mengikuti ke depan
b. merebahkan badan ke depan
c. memutar badan ke kiri
d. langsung lari ke depan

11. Bentuk lapangan tolak peluru adalah ....
a. Segi tiga
b. segi empat
c. segi lima
d. lingkaran

12. Tujuan gerakan lanjut / ikutan dalam tolak peluru adalah ....
a. Keseimbangan
b. menambah gerakan
c. menambah kekuatan
d. menambah jauh

13. Penemu gaya tolak peluru awalan mundur adalah ....
a. Perry O Brien
b. Wittion G. Morgan
c. Dr. Elmer Beny
d. Thomas

14. Arah peluru yang baik setelah tolakan ....
a. mendatar ke depan
b. para bola
c. menurun
d. menyamping sektor lapangan

15. Tolak peluru awalan mundur untuk pertama kali di peragakan oleh ....
a. Corolus Lincus
b. Perry O’ Brein
c. Will Cover
d. Dr. Sarengat

16. Sikap gaya O’ Brein dalam melakukan tolak peluru adalah ....
a. menghadap arah tolakan
b. menyamping arah tolakan
c. membelakangi arah tolakan
d. menyerang arah tolakan

17. Dalam pertandingan pencak silat lawan yang tidak muncul di gelanggang dinyatakan ...
a. WO
b. KO
c. TKO
d. RSC

18. Bola yang akan di pukul saat melakukan servis dalam permainan bola voli adalah ....
a. di lemparkan ke depan
b. di letakkan di tanah
c. di lembungkan
d. di putar dengan jari

19. Mendarat setelah melakukan smes dalam permainan voli di lakukan dengan ....
a. satu kaki membelakangi net
b. satu kaki di depan net
c. dua kaki dengan menghadap net
d. dua kaki dengan membelakangi net

20. Blocking dalam permainan bola voli adalah ....
a. cara menjaga pemain satu lawan satu
b. cara menyeberangkan bola melalui samping lapangan
c. cara menjaga daerah agar memenangkanpertandingan
d. cara membendung dari serangan lawan

21. Toser dalam permainan bola voli adalah pemain yang bertugas melakukan ....
a. smes bola yang melambung
b. heading bola yang datang
c. blocking bola di lawan
d. umpan bola pada rekan-rekannya

22. Bila pelatih suatu team dalam permainan bola voli akan mengganti, maka kedudukan pemain
pengganti harus ....
a. sesuai dengan posisinya
b. sesuai dengan postur tubuhnya
c. sesuai dengan notasinya
d. sesuai dengan service

23. Pada permainan sepak bola waktu yang digunakan untuk istirahat dalam 2 x 45 menit
selama ....
a. 10 menit
b. 15 menit
c. 20 menit
d. 25 menit

24. Pemain penyerang pada permainan bola basket disebut ....
a. Guard
b. foreword
c. back
d. ujung tombak

25. Bila dua orang pemain memegang bola bersama-sama dalam permainan bola basket
keadaan tersebut dinamakan ....
a. bola hidup
b. jump ball
c. konsling
d. bola pegang

26. Jika pemain menunda-nunda permainan saat bermain, maka hal tersebut merupakan ....
a. pelanggaran pemain
b. pelanggaran tim
c. pelanggaran teknik
d. pelanggaran perseorangan

27. Tujuan dan fungsi melakukan latihan push up adalah ....
a. kelentuaran otot dada dan tangah
b. kelenturan otot bahu dan tangan
c. kekuatan otot lengan, dada dan bahu
d. kelenturan otot lengan, dada dan bahu

28. Posisi kedua lutut yang benar saat melakukan push-up tumpuan dengan kedua lutut adalah di
...
a. tekuk
b. luruskan ke belakang
c. silangkan
d. luruskan ke depan

29. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu
bergerak tanpa kehilangan keseimbangan di sebut ...
a. Power
b. spced
c. agility
d. endurance

30. Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan tugas sehari-hari sangat ditentukan oleh ....
a. kesegaran jasmani
b. kekayaan seseorang
c. aktifitas jasmani
d. kesehatan

31. Gerakan mencium lutut dari sikap duduk dengan paha kaki tetap menempel di lantai
dalam 10 kali hitungan merupakan bentuk latihan ....
a. Kekuatan
b. kelincahan
c. keseimbangan
d. kelenturan

32. Bentuk gerakan sit up yang dilakaukan secara berpasangan untuk melatih kukuatan otot ...
a. Tangan
b. kaki
c. perut
d. punggung

33. Melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada dilakukan dengan gerakan ....
a. push up
b. sit up
c. back up
d. squat jump

34. Gerakan sit up yang dilakukan sambil menangkap bola yang dilempar temannya 30 x
permenit merupakan bentuk latihan ....
a. Kekuatan
b. kecepatan
c. daya tahan
d. kelincahan

35. Bentuk gerakan saat melakukan gerak meroda adalah ....
a. Memutar
b. melempar
c. mendorong
d. menekan

36. Gerakan senam irama yang gerakannya sesuai dengan irama termasuk menerapkan teknik ....
a. Flecsibilitas
b. kontuniutas
c. keseimbangan
d. ketetapan irama

37. Berikut ini merupakan unsur-unsur gerakan dalam senam irama kecuali ....
a. Flecsibilitas
b. kontuniutas
c. keseimbangan
d. kekuatan

38. Dalam senam lantai gerakannya bersifat kontiniutas artinya ....
a. luwes
b. tidak terputus-putus
c. sesuai irama
d. terputar putar

39. Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan musik atau lagu dengan irama tertentu disebut
....
a. senam kesegaran jasmani
b. senam poco-poco
c. senam irama
d. senam si buyung

40. Keluwesan gerak yang merupakan unsur latihan pada senam irama disebut ....
a. Flecsibilitas
b. kontuniutas
c. kekuatan
d. keseimbangan

41. Gaya breast stroke dalam renang juga disebut gaya ....
a. Bebas
b. katak
c. punggung
d. kupu-kupu

42. Dalam renang gaya dada saat kedua tangan mendayung maka secara otomatis dada ....
a. ditarik kesamping kanan
b. ditarik ke depan atas permukaan
c. ditarik ke bawah air
d. ditarik ke belakang badah

43. Sumber gerakan kaki saat mendayung dalam renang gaya dada adalah ....
a. dari pergelangan kaki
b. dari pangkal paha
c. dari lutut
d. jari-jari kaki

44. Berikut ini termasuk latihan pengenalan air kecuali ....
a. lari bolak-balik
b. jalan jongkok di tepi kolam
c. memasukkan muka ke air
d. menyelam di dalam air

45. Cara mengambil nafas pada renang gaya dada lewat ....
a. Mulut
b. hidung
c. mulut dan hidung
d. perasaan

46. Bentuk latihan meluncur pada permukaan air bertujuan ....
a. agar badan dapat mengapung
b. agar badan dapat menyelam
c. agar dapat cepat berenang
d. agar dapat laju

47. Sikap kepala saat berenang gaya dada adalah ...
a. di dalam air
b. di tengan permukaan air
c. di atas permukaan air
d. di bawah permukaan air

48. Di bawa ini yang merupakan tujuan penjelajahan adalah ....
a. mengembangkan kepercayaan diri
b. mengembangkan sifat disiplin
c. Mengembangkan sifat gotong royong
d. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh

49. Di bawah ini yang merupakan manfaat penjelajahan adalah ....
a. meningkatkan keterampilan
b. mengembangkan rasa cinta tanah air
c. sebagai rekreasi
d. untuk mengumpulkan data dan informasilingkungan

50. Darma wisata mempunyai sifat ....
a. menyenangkan
b. menakutkan
c. menegangkan
d. menambah biaya

II. Jawablah dengan singkat dan jelas !
1. Jelaskan manfaat renang !
2. Jelaskan teknis dasar bola voli !
3. Sebutkan 3 nomor atletik ! Jelaskan nomor-nomor yang dilombakan !
4. Sebutkan tujuan kita darma wisata !
5. Sebutkan 5 manfaat berolah raga !

Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan, mudah-mudahan dengan adanya 55+ Contoh Soal UKK Penjaskes Kelas 8 SMP/MTs Semester Genap ini para siswa akan lebih semangat lagi dalam belajar demi meraih prestasi yang lebih baik. Selamat belajar!!