6 Jenis Gangguan Kecemasan Yang Harus Anda Ketahui

Jutaan orang menderita kecemasan. Kecemasan secara umum dikenal sebagai kondisi di mana penderita berurusan dengan serangan panik dan khawatir banyak tentang hal-hal. Tapi kecemasan jauh lebih banyak daripada serangan panik. Untuk setiap orang yang berurusan dengan kecemasan setiap sekarang dan kemudian, penting untuk memahami bahwa kecemasan itu banyak jenisnya. Dan anehnya, satu orang bisa menderita lebih dari satu jenis kecemasan pada suatu waktu. Bayangkan jumlah kerusakan yang dapat Anda lakukan!

6 Jenis Gangguan Kecemasan Yang Harus Anda Ketahui
6 Jenis Gangguan Kecemasan Yang Harus Anda Ketahui

Tetapi sebelum mencapai bagian perawatan, penting bagi Anda untuk mengetahui apa saja berbagai jenis gangguan kecemasan dan bagaimana mereka dapat memengaruhi Anda. Dengan cara ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk mencari bantuan profesional dan membuat beberapa perubahan gaya hidup yang sesuai.

1. Generalized anxiety disorder (GAD)

GAD dapat terjadi sebagai akibat dari kekhawatiran yang berlebihan. Gangguan penonaktifan ini terjadi pada kasus-kasus berat ketika pasien rentan terhadap ketegangan yang terus-menerus. Wanita lebih rentan daripada pria. Orang yang menderita gangguan ini mengalami kelelahan mental, kelelahan, kesulitan konsentrasi dan insomnia. Tapi ada kabar baik; GAD dapat diobati dengan antidepresan dan terapi mental kognitif.

2. Obsesif kompulsif (OCD)

Ini mungkin terdengar aneh bagi Anda, tetapi OCD sebenarnya adalah gangguan kecemasan. Obsesi seseorang untuk menjaga semuanya tetap rapi, rapi, dan bersih setiap saat dapat membahayakan kualitas hidup seseorang. Penderita bahkan mungkin harus melalui ketidaknyamanan ekstrim. Kondisi ini menginduksi pikiran kompulsif di pikiran pasien di mana dia merasa perlu untuk memeriksa hal-hal lagi dan lagi. Pasien dapat terus memeriksa pintu, mengunci, jendela, dan bahkan mengulang tindakan dasar seperti mencuci tangan. Pasien mungkin merasa kehilangan kontrol dan bahkan merasa khawatir setiap saat. Sayangnya, tidak ada obat untuk kondisi ini tetapi dapat dikontrol dengan terapi perilaku kognitif.

3. Gangguan kecemasan sosial

Kecemasan sosial terjadi sebagai bentuk gangguan kecemasan yang paling umum. Dapat dimulai sedini 11 dan dapat memburuk pada usia 20 tahun. Penyakit depresi dan penyalahgunaan zat merupakan faktor risiko potensial dari kondisi ini. Orang-orang seperti itu selalu takut dihakimi oleh orang-orang di sekitar dan dapat dianggap sebagai orang yang introvert, pemalu, atau antisosial. Orang-orang seperti itu enggan keluar dan bertemu orang. Dapat diobati dengan obat-obatan CBT atau kecemasan.

4. Gangguan panik

Gangguan panik melibatkan serangan rasa takut yang tiba-tiba dan intens setiap saat. Pemicu serangan tersebut dapat berbeda untuk semua orang. Gangguan kecemasan ini dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari penderitanya dalam beberapa cara. Gejalanya bisa termasuk sesak napas, pusing, berkeringat, gemetar dan hot flashes. Studi mengungkapkan bahwa 5% dari populasi berurusan dengan gangguan ini di beberapa titik waktu. Dan jika pasien berurusan dengan agoraphobia, kondisi ini dapat melumpuhkan untuk pasien.

5. Fobia

Fobia adalah ketakutan irasional terhadap orang, tempat, atau kondisi tertentu. Bentuk gangguan kecemasan ini lebih banyak menyerang wanita daripada pria dan anak-anak daripada remaja. Fobia banyak jenis dan perlu diperlakukan berbeda sehubungan dengan kondisi tertentu.

6. Gangguan stres pasca-trauma

Yang ini adalah bentuk paling parah dari semua gangguan kecemasan. Ini hasil dari insiden yang sangat traumatis dalam kehidupan penderita yang menginduksi kilas balik, ketakutan, depresi dan ketidakberdayaan.